fbpx

Тест на определение степени выраженности трудоголизма (Е.П. Ильин)

Ответьте на вопросы “да” или “нет”

  1. Можете ли вы сидеть без дела?
  2. Часто ли вы дома обдумываете рабочие планы?
  3. Вы полагаете, что выходные дни даются не для того, чтобы работать?
  4. Работа, а не безделье доставляет вам удовольствие?
  5. Вы можете бросить работу, не доделав ее?
  6. Вы бы работали даже в том случае, если бы не нуждались в деньгах?
  7. Работа стала для вас привычкой?
  8. Вас удивляют люди, которые готовы «пахать» с утра до ночи?
  9. Вы часто не можете заснуть, думая о работе?
  10. Выходные дни тянутся для вас долго?
  11. Придерживаетесь ли вы поговорки: «Работа не волк, в лес не убежит»?
  12. Является ли работа приоритетом в вашей жизни?
  13. Каждый раз мысль о начале рабочей недели портит вам настроение?
  14. Для вас не составляет большого труда поработать сверхурочно, даже если в этом нет крайней необходимости?
  15. Вы не испытываете удовольствия от работы?
  16. В выходные вы с нетерпением ждете начала рабочей недели?
  17. Можете ли вы не думать о своей работе во время прогулки, в кино, театре, на концерте?
  18. Вы очень увлечены своей работой?
  19. Вы не любите задерживаться на работе?
  20. Испытываете ли вы напряжение, если вам по каким-то причинам не удается заняться своей работой?
  21. Вы, как правило, не думаете дома о своей работе?
  22. Считаете ли вы, что если не удалось заняться своей работой, то день прошел зря?
  23. Стремитесь ли вы, получив какое-то задание или задумав что-то, быстрее их осуществить?
  24. Вы полагаете, что лучше сделать меньше, но качественнее?

Ключ

За каждый ответ “да” по пунктам начисляется 1 балл – 2, 4, 6, 7, 9, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 23.

За каждый ответ “нет” по пунктам начисляется 1 балл – 1, 3, 5, 8, 11, 13, 15, 17, 19, 21, 24.

Если в сумме вы набрали 

0-5 баллов – низкая степень трудоголизма

6- 13 баллов – умеренная степень трудоголизма

14-19 баллов – высокая степень трудоголизма

20-24 балла – выраженная зависимость от работы

Запишитесь на 1-ю консультацию

Заполните форму и отправьте заявку. Я свяжусь с вами и предложу удобное время для встречи.  

Статьи по теме

Готовы изменить жизнь к лучшему?

Запишитесь на консультацию или
позвоните мне (напишите в любом мессенджере) +375 29 754-09-47

Для специалистов (психологов, консультантов, тренеров)

Работаете с кризисными состояниями и хотите получить профессиональную поддержку? Присоединяйтесь!

Ольга Писарева

Регулярная супервизорская группа (онлайн)