Новая статья
Личный кейс о том, как из профессионального затруднения вырос ИИ-инструмент для психологов: от идеи и анкеты до тестирования на себе,
Все статьи
Когнитивная нагрузка в практике психолога: как снизить перегруз и сохранить качество работы
Когнитивная нагрузка в практике психолога: причины усталости, влияние цифровой среды и ИИ, практические шаги по снижению перегрузки без потери качества терапии.
Когнитивная разгрузка: почему мозг всё чаще «передаёт задачи» гаджетам
Когнитивная разгрузка облегчает жизнь, но постепенно ослабляет память и внимание. Разбираемся, где проходит граница и как сохранить внутреннюю опору.
Договориться с зимой
Я – летняя женщина. Солнце, тепло, длинные дни – вот что мне близко. Каждый год я пытаюсь полюбить зиму, найти в ней что-то особенное, привыкнуть к её холоду и темноте. Мне уже 45+, а до сих пор не нашла способа по-настоящему полюбить этот сезон. Многие из моих клиентов чувствуют то
Когнитивная нагрузка при решении задач: почему усилий много, а обучения мало
Почему активное решение задач может мешать обучению? Разбираем эффект когнитивной нагрузки и объясняем, как учиться эффективнее.
Как ИИ меняет наше мышление: феномен “cognitive offloading” и снижение критического усилия
ИИ помогает, но может ослаблять критическое мышление. Что такое cognitive offloading и как сохранить мозг активным – рассказываем с примерами и практическими техниками.
GPT-ассистенты для психологов: 5 неочевидных истин, которые меняют вашу практику
Пять наблюдений о GPT-ассистентах, которые я собрала, обучая психологов работе с ИИ в программе «Лаборатория ИИ». Эти инсайты меняют подход к автоматизации и помогают специалистам работать спокойнее.
Готовы изменить жизнь к лучшему?
Обратитесь за помощью к профессиональному психологу
Популярные записи
Категории
Для психологов
Ваши возможности для профессионального роста и развития своей практики. Присоединяйтесь!