Я Ольга Писарева — психолог и супервизор с многолетним опытом сопровождения людей на пути к внутренним переменам.
За последние шесть лет я провела более 400 часов групповой супервизии с психологами, работающими в профессии от 5 до 20 лет. За это время стало очевидно: даже у опытных специалистов есть свои болевые точки. Причём темы повторяются настолько часто, что можно составить своего рода «карту напряжений» — тех вопросов, которые требуют внимания, поддержки и профессионального обсуждения.
В этой статье я собрала ключевые запросы, с которыми приходят психологи, и рассказала, как с ними работаю в супервизорской группе.
1. Застревание в терапии: тупик или диагностический сигнал?
Многие специалисты сталкиваются с ощущением «мы топчемся на месте». Клиент ходит, что-то обсуждает — а движения вперёд нет. Это часто вызывает тревогу, сомнение в своих профессиональных способностях или даже раздражение.
На супервизии мы исследуем скрытую динамику отношений: что происходит в поле «психолог–клиент», что удерживает систему от изменений. Иногда это про границы, иногда — про ожидания, иногда — про неосознанные страхи самого терапевта. Как только появляются новые гипотезы, работа оживляется: в фокусе — не только клиент, но и сам процесс взаимодействия.
2. Профессиональное выгорание: как его заметить раньше, чем оно захватит
Выгорание — это показатель системных перегрузок. Когда специалист работает без чётких границ, не отслеживает собственное состояние, не получает поддержки, он начинает терять контакт с живым интересом к профессии.
На супервизии мы внедряем инструменты регулярной саморегуляции, обсуждаем режимы работы, ищем устойчивую систему самоорганизации. Это не только про отдых, но и про способ взаимодействия с клиентами на основе «ограниченной вовлечённости» — когда вы остаётесь включённым, но не истощаетесь.
3. Этические дилеммы: много нюансов, мало пространства для обсуждения
Современная практика полна этически непростых ситуаций. Онлайн-формат, пересечения в соцсетях, клиент пишет между сессиями, вы живёте в одном городе и ходите в одни и те же сообщества. Всё это требует взвешенных решений.
На супервизии мы обсуждаем реальные кейсы и ищем профессиональные ответы, которые помогут сохранять ясность, устойчивость и уверенность. Этическая рефлексия — не роскошь, а важная часть зрелой практики.
4. Контрперенос: не враг, а ресурс
Каждый психолог приносит в работу себя — со своей историей, эмоциональной памятью, уязвимостями. Иногда клиент «задевает»: появляется раздражение, жалость, тревога, желание «помочь любой ценой». Всё это сигналы контрпереноса.
На супервизии мы учимся отделять свои реакции от клиентских, замечать, когда эмоциональный отклик может говорить о важной динамике, а когда — о собственных незаживших местах. Контрперенос — это рабочий инструмент, если научиться с ним обращаться осознанно.
5. Потолок развития и поиск своего стиля
Многие психологи в какой-то момент чувствуют, что «переросли» свой подход. Возникает желание исследовать что-то новое, интегрировать техники, находить свой стиль. Но как это делать безопасно и осознанно?
На супервизии мы обсуждаем возможные траектории: от обучения до выхода в супервизорскую позицию, от частной практики до исследования. Главное — сохранять интерес к профессии и уверенность в собственном пути.
6. Профессиональное одиночество
Работа один на один с клиентом часто создаёт иллюзию независимости, но на деле может приводить к изоляции. Когда нет профессионального круга, с которым можно обсудить сложности, растёт тревожность и снижается устойчивость.
Групповая супервизия — это не просто обсуждение кейсов, это пространство поддержки, профессиональной честности и совместного роста.
