Зачем мне нужна психотерапия?

Некоторых людей приводят к психотерапевту необоснованные приступы тревоги, другие обращаются из-за того, что их жизнь потеряла яркие краски, кто-то хочет избавиться от навязчивых привычек и страхов, а кто-то обрести уверенность в своих силах.

Психотерапия уместна в случаях, когда трудности и проблемы возникают “внутри” личности, являются производными ее характера или устоявшимся стилем поведения в привычных условиях, когда что-то блокирует вас в действиях перед лицом реальной повседневной жизни. Естественный для человека процесс роста и самораскрытия осуществляется в условиях подавления, вы испытываете внутреннее чувство дисгармонии.  В процессе психотерапии исследуются причины, по которым это происходит, вскрываются факторы, мешающие развитию и движению вперед.

Психотерапия вовсе не служит тому, чтобы сделать вашу жизнь беззаботной. Скорее она помогает принять на себя ответственность за собственные препятствия на пути к самореализации, понять установки и ценности, мешающие комфортной жизни. Причем понятие “комфортности” у каждого свое.

Психотерапия – это не простое присутствие, во время которого умный психотерапевт “научит” и “подскажет”, как “правильно” вам жить. Слова, взятые мною в кавычки, являются практически ругательными для настоящего специалиста, так как совершенно точно препятствуют развитию способности клиента самому справляться с трудностями. Скорее это совместная работа, где психотерапевт является катализатором и проводником в ваш внутренний мир, где вы получите возможность исследовать собственные чувства и переживания, отношение к происходящему. Для того, чтобы произошли изменения, необходима ваша активная работа.  Подлинной целью психотерапии является восстановление вашей возможности справляться с проблемами самостоятельно.

Поделиться с друзьями:
RSS
Follow by Email
Facebook
Google+
https://pisareva.by/why/
Twitter
Pinterest
Pinterest
LinkedIn
Instagram
0 ответы

Ответить

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *