внутренний мир

Что я могу получить, посещая психотерапевта?

Решить вопрос о том, обращаться за психотерапевтической помощью или нет,  в каких формах она может быть оказана, часто зависит от целей и ожиданий клиента. Важно, чтобы специалист и подход, в котором он работает соответствовал вашим запросам и той ситуации, в которой вы оказались.

Представьте, то вы собираетесь в путешествие в неизвестную вам страну. Как много ожиданий, предвосхищения того, что вы можете увидеть и познать в этой поездке. Вместе с тем много и тревоги, потому что много неизведанного. Также и психотерапия может стать для вас увлекательным путешествием, может обогатить вашу жизнь разнообразием акцентов и нюансов. Но будьте готовы к тому, что перед вами оживут, казалось бы, давно забытые события вашей жизни, вам придется работать, даже если кажется, что вы застряли и нет признаков улучшения, вам предстоит вытерпеть трудности, начиная жить по-новому.

Психотерапия требует времени, усилий и смелости. Такое утверждение может показаться пугающим, особенно, когда вы только начинаете работу и находитесь в состоянии сильного расстройства. Когда вам очень плохо, вы испытываете подавленность или тревогу, вам хочется немедленного улучшения. Хочется, чтобы в этом состоянии кто-то позаботился о вас. На первом этапе психотерапевт может поддержать вас, но не для того, что вы спокойно отправились домой, а для того, чтобы, получив минимальную жизненно необходимую поддержку, смогли найти в себе силы встречать препятствия и трудности лицом к лицу.

Невозможно сделать так, чтобы грубияны и недоброжелатели исчезли с вашего пути. Несправедливостей и неожиданных разочарований в будущем вам избежать не удастся. Однако вы станете более подготовленным, гибким и свободным. Пройденный психотерапевтический курс расширит горизонты вашего восприятия реальности и позволит сделать жизнь более богатой и интересной.

Поделиться с друзьями:
RSS
Follow by Email
Facebook
Google+
https://pisareva.by/what/
Twitter
Pinterest
Pinterest
LinkedIn
Instagram
0 ответы

Ответить

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *