Немаловажными факторами, которыми определяется успех психотерапии, являются компетентность терапевта и его совместимость с клиентом. Чем более избирательнее будете Вы в своих поисках хорошего специалиста, тем выше шансы, что психотерапия будет действительно хорошей. Ваш психотерапевт должен быть специалистом, прошедшим специальную подготовку в одном или нескольких направлениях психотерапии, обладать опытом проведения терапии, пройти долгосрочную психотерапию сам, постоянно повышать уровень собственного профессионализма с помощью супервизий, интенсивов, шатлов и других профессиональных мероприятий.
Важным является то, чтобы сам терапевт пережил опыт личной и групповой психотерапии. Для того, чтобы научиться психотерапии, недостаточно одних учебников. Пройдя через психотерапию, специалист обогащает свои возможности понимания других, осознает собственные пределы, страхи и то, как он блокирует собственное развитие. Помимо этого психотерапия позволяет специалисту справляться с эмоциональными нагрузками, так как он слишком часто оказывается вовлеченным в глубокие и значимые контакты.
Так как психотерапия является специализацией, а не базовым образованием, психотерапией занимаются либо психиатры, либо психологи. Попытаемся описать разницу между их подходами.
Психиатр – это врач, получивший высшее медицинское образование. Психиатр, как правило, имеет дело с людьми, страдающими различными психическими расстройствами. Задача психиатра заключается в том, чтобы выяснять симптомы болезни и назначить соответствующее лечение (чаще медикаментозное). Человек, обратившийся за помощью к психиатру, является “пациентом”. Врач является авторитетным лицом для пациента, стремление врачей к “объективности” приводит к тому, что они фокусируют свое внимание на болезни больше, чем на личности, предпочитая сохранять принцип отстраненности. Однако психотерапия требует активной вовлеченности специалиста. Конечно, многие врачи, занимающиеся психотерапией, успешно преодолевают свои медицинские установки и становятся отличными психотерапевтами.
Психолог – это специалист, имеющий высшее психологическое образование с определенной специализацией (медицинский или социальный психолог, детский психолог). Психологи проводят тренинги, занимаются профконсультированием (помогают с выбором профессии), работают на телефоне доверия, тестируют уровень интеллекта, выявляют способности и другое. Клинические психологи имеют представление не только о психической норме, но и патологии. Они имеют право работать в медицинских учреждениях и консультировать здоровых людей. Психологический путь объяснения эмоциональных проблем вытекает из теории личности. Психотерапия в этом случае основывается на клиент-центрированном подходе. В нем утверждается достоинство личности и акцентируются возможности внутреннего роста, для того, чтобы человек смог сам справиться со своими проблемами.
Специальная подготовка в области психотерапии дает широкое представление о психике человека и способах помощи немедикаментозными средствами. Существует много направлений терапии (арт-терапия, танцевальная терапия, гештальт и др.) и разные психотерапевты специализируются на разных направлениях. Об этом подробнее я расскажу в следующей заметке…
