Записаться по телефону: +375 29 7540947 (МТС)
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Индивидуальная работа психолога с клиентом – это одна из форм оказания психологической помощи и поддержки.
Вы клиент, а не пациент, ведь вы здоровы, просто в вашей жизни есть временные трудности. Ваш психолог – это ваш помощник и специалист в оказании поддержки, а не врач и мастер готовых решений.
Психологическое консультирование или психотерапевтические встречи?
Если вы хотите найти решение конкретной проблемы в определенной ситуации, то речь идет о психологическом консультировании. Иногда достаточно 2-3 встреч, во время которых происходит обсуждение конкретной жизненной ситуации, в которой вы испытывает трудности. Психолог помогает взглянуть на обстоятельства с разных сторон, проанализировать свое поведение и отношение к ситуации, оценить роль других участников проблемной ситуации, увидеть пути и возможности решения проблемы.
Часто проблемные ситуации носят систематический характер, то есть повторяются время от времени или достаточно регулярно. Вы замечаете, что каждый раз пытаетесь решить их одним и тем же способом, и при этом не достигаете ожидаемого результата, испытываете разочарование.
Возникновение затруднений и бессилие в решении проблем, ваше дискомфортное состояние обусловлены личностными особенностями, моделями поведения, сформированными много лет назад. В таком случае психологическая помощь осуществляется в формате психотерапии, или психотерапевтических встреч (сессий).
Психотерапия ориентирована на решение личностных проблем, которые лежат в основе жизненных трудностей человека и большинства конфликтов, возникающих в его жизни. Психотерапевтические встречи требуют более длительного времени, так как в процессе терапии происходят личностные изменения, возможно, меняются ценности и взгляды, в результате чего вы начинаете по-другому вести себя в привычных условиях, иначе оцениваете затруднительные ситуации. Жизнь выходит на новый виток, и вы способны увидеть новые перспективы, посмотреть на окружающее и окружающих свежим взглядом. Словом, качество жизни меняется.
Путь к подобным изменениям требует неспешности и осторожности, профессионализма психолога, вашего желания, решимости и, возможно, отказа от привычного комфорта.
Это длительный процесс, требующий от 10 и более встреч с психотерапевтом, иногда на протяжении нескольких месяцев и даже лет. Как правило, решение о продолжительности принимает клиент. В любом случае, не стоит ожидать быстрых изменений, ведь проблемы накапливались в течение нескольких лет.
Основой психотерапевтических встреч являются так называемые «терапевтические отношения». Постепенно, от встречи к встрече, формируется определенная психологическая среда, в которой клиент воспроизводит модели поведения в привычных ситуациях, историю отношений со значимыми людьми. Во взаимоотношениях с психотерапевтом он может вести себя естественно, высказывать любые мысли, адресованные значимым людям, чего не может сделать в реальных отношениях в силу различных причин. Клиент может выражать любые эмоции – от бурной радости до агрессии – в безопасной для него ситуации, не боясь осуждения и социальной оценки. Переживания, несомненно не самый приятный момент в нашей жизни, но зачастую они ведут к самым неожиданным открытиям. В этом зерно психотерапевтической работы.
Продолжительность консультации − 50 минут. Встречи, как правило, проходят раз в неделю в комфортных условиях, где ничто и никто не помешает и Вы сможете быть самим собой, вести себя естественно. Это время принадлежит Вам и используется для «встречи с собой». Количество встреч определяется запросом клиента и профессиональной рекомендацией психолога.
Когда клиент приходит к психологу с целью решить какую-то актуальную для него проблему, ему предлагается психологическая консультация.
Бывает, что в процессе психологического консультирования стремление решить проблему перерастает в желание «разобраться в себе». Тогда психолог и клиент выбирают новый формат – психотерапевтические встречи. В ряде случаев психологу понятно, что первоначальный запрос клиента, пришедшего на консультацию, имеет гораздо более глубокие корни и требует терапевтического формата работы, о чем он сообщает клиенту. И тут выбор за вами!
Задать мне вопросы и записаться на консультация можно
по телефону +375 29 754-09-47 (МТС)
МАРИЯ Когда я пришла к Ольге в первый раз, с меня можно было писать точь-в-точь портрет человека, которому действительно нужно обратиться к психологу: много тревоги, непонятных страхов, неуверенности, а главное, непонимание почему и как происходит то, что происходит, на фоне казалось бы обычной хорошей жизни. |
ИРИНА
Ольга, благодарю за Вашу работу. После консультации я стала бережнее относится к себе и получать удовольствие из разных источников, а не только от еды. Очень интересно играть с разумом, голодом и ощущениями)), отслеживать эмоции, поведение, чувства. |
СВЕТЛАНА
Ольга, я уже пожинаю позитивные результаты борьбы за душевное равновесие, но тем но тем не менее не прощаюсь. Я лучше стала понимать себя, научилась прислушиваться к чувствам и определяться с жизненными целями. До встречи в эфире! |
НАСТЯ
Оля, огромное спасибо за всю проделанную работу со мной! За создание атмосферы безопасности и принятия, за твою теплоту и человечность, за твои вопросы которые помогают мне встеретиться с собой, За то что в какой-то момент вместо страха узнать, какая я могу быть, появился интерес и любопытство! И большое спасибо, за то что ты всегда была рядом, когда я в этом нуждалась. До встречи, Настя |
НАТАЛЬЯ 30.12.2013 Спасибо, Ольга! За такт и настойчивость, за мужество и все все все…. В общем, за профессионализм и исключительные человеческие качества. И за моего ненаглядного, долгожданного Максимку 12.01.2017 Оля! Я не пригласила Вас на свадьбу!!! У меня есть железное оправдание — свадьбы не было, все на бегу, расписались — дальше побежали. Как сделаем нормальное торжество, вы в первых рядах гостей! |
НАТАЛЬЯ
Хотела бы выразить огромную благодарность за отзывчивость и мгновенную высококвалифицированную помощь в понимании такой важной темы, как профессиональная рефлексия. Практичное, по сути, понятное изложение темы, которая для моей деятельности как консультанта по управлению всестороннее понимание этой темы трудно переоценить. |